资源县资源县救护车新闻首页 > 资源县救护车新闻

资源县救护车教你如何预防冬季感冒

发布时间：2022-01-10 09:23:19 浏览：21800次

资源县救护车出租提醒各位冬天多喝水，每天分阶段及时补充水分。每天早上起床后，喝一杯开水，这样体内充足的水分会及时排出体内的毒素和代谢物，不会轻易感冒。

冬天要注意穿衣，不要穿太多衣服，适度就好，可以御寒保暖。感觉过热出汗后可以适当脱衣服，出门要注意穿外套棉袄，避免寒风侵袭感冒。尤其是出汗后，出门前一定要等汗水退去。

冬天可以多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、橘子、柚子等。维生素C能有效预防和缓解感冒。

冬季寒冷时，要注意保证充足的睡眠，不要熬夜按时休息，保证充足的睡眠能保持身体机能的稳定和免疫功能，增强身体在冬季的御寒和抵抗力，避免因睡眠不足而导致体质下降而感冒。

你可以每天早上用冷水洗脸。用冷水洗脸可以刺激鼻粘膜，增强冬季鼻粘膜的预冷能力，有效减少感冒的发生。

冬天，每天早上至少要在户外跑步、散步、打太極拳等户外有氧运动30分钟，增强身体机能，增强身体冬季御寒能力，有效抵御感冒。

相关新闻

资源县长途救护车转运病人 [2023-06-08]
资源县长途救护车是一支专业的医疗服务队伍，为患者的转运提供了重要的保障。在医疗服务的过程中，长途救护车为病人提供了全方位的医疗保障和服务，确保病人的安全和舒适。下面我们来详细了解一下资源县长途救护车转运病人的情况。首先，资源县长途救护车具有专业的医疗技术和设备。救护车配备有必要的医疗设备，如呼吸机、心电监护仪、除颤仪等，以及药品和医疗器械，满足了不同病情的治疗要求。同时，救护车内的医护人员都具备专业的医
资源县救护车出租该怎么选择？ [2021-11-10]
每一天都有很多事故。不管是天灾人祸，救护车总是站在前线。随著民众素质的提高，呼吁救护车让路，让生命得以生存。然而，目前医院急救车的供给，已无法满足各类事故的正常需要。据了解，120急救车负责市区内120名医务人员的医疗工作，执行“邻里”原则，但是在医院之间转诊病人——转诊病人——120辆救护车的任务中，这不是120辆救护车的任务。到医院转诊和转移还有很长的路要走，风险会增加。在这个时候，非紧急转船
资源县你知道急救原则有哪些吗？ [2021-12-30]
实际生活中，真实意义上的心脏病急症和其它危重急症，绝大多数都发生在院外的环境中，现场急救争分秒必争，在医护人员到达前，“目击者”的责任尤其重大。实地抢救目的：1.挽救生命，减少死亡率。2.防止疾病持续恶化。3.减轻疾病、减少意外伤害和降低致残率。实地应急原则：1.镇定勇敢，细心负责，分清轻重缓急，及时采取抢救措施。2.首先治疗危重病人，然后是轻症患者；对于同一个病人，首先是生命的治疗，然后是局部的